Podrazumijeva se da je pijenje alkohola činjenica koja ne utječe na zdravlje previše dobro. Ali ovo je sve ljudska sklonost krajnostima i nemogućnost podjele zlostavljanja i uživanja u alkoholu.
U stvari, među vrstama alkohola, kao i među proizvodima, postoje favoriti i autsajderi u količini koristi koju mogu donijeti našem tijelu. Glavna tajna ovdje je da količina pijanog da ne blokira prednosti njegove kvalitete.
A ako ste ciljali da dobijete vitamine čak i dok se opuštate u baru, vrijedno je znati koja pića trebate odabrati prije svega.
Tekila
Čudno je da je ovaj snažni alkohol lider u broju korisnih tvari i zdravstvenih koristi od svih vrsta alkohola. Pored toga, ima manje kalorija od, na primjer, u votku, što može postati plus za one koji su zabrinuti zbog toga. Ali glavna tajna je da se tekila izrađuje od agave, koja sadrži šećere koji ne povećavaju razinu glukoze u krvi. To znači da nećete osjećati oštre napade gladi dok pijete i povećavate razinu kolesterola.
Crno vino
Ugled crnog vina nije previše patio od napada protivnika alkohola. Ovo se piće uvijek naziva među prvim, ako govorimo o prednostima tijela. Međutim, gubi malo tekile u razini "lošeg" šećera, iako ima puno drugih prednosti. Na primjer, aktivni spojevi u crvenom vinu (polifenoli, resveratrol i kvercetin) poboljšavaju stanje kardiovaskularnog sustava.
Pored toga, studije provedene na Sveučilištu u Massachusettsu pokazale su da crno vino pomaže usporiti proces glukoze koji ulazi u krvotok, a to ne dopušta da inzulin naglo povećava i izaziva nepoželjne posljedice povezane s razvojem dijabetesa.
Rum
Rum je ne previše popularno piće među studentima i mentalnim radnicima i uzalud. Ovo piće, kao što je dokazano kao rezultat nekoliko studija, povećava kognitivne sposobnosti osobe.
Osim toga, rum je u stanju urediti živčani sustav i smanjiti anksioznost u ovom trenutku. To ne znači da ga trebate piti kao sedativ, ali vrijedi razmotriti, ako u stanju uzbuđenja tražite što piti.
Viski
Jedan dio viskija sadrži onoliko antioksidanata kao čaša dobrog crnog vina. Stoga se lako mogu liječiti od prehlade ili spriječiti prevenciju ove vrste bolesti. Piće također sadrži Allnova kiselina. Ova tvar pomaže uništiti mutirane stanice u tijelu, odnosno u borbi protiv razvoja raka.
Ruža
Ova vrsta vina ugradila je sve najbolje kvalitete u smislu sprječavanja bolesti i od crvene i bijele.
Polifenoli, koji su u izobilju sadržani u ovom piću, sprečavaju aterosklerozu. I kao što znate, ovaj je problem glavni uzrok svih kardiovaskularnih bolesti.
Šampanjac
Ako ste se nedavno žalili na kvalitetu vašeg sjećanja, Champagne će možda pomoći. Značajno podiže ton neurona odgovornog za ovaj dio kognitivnih funkcija.
Osim toga, šampanjac može pozitivno utjecati na zdravlje kože. Nije da ga vrijedi uzeti, poput lijeka za bore, ali uvijek je lijepo znati da alkohol nije samo zadovoljstvo, već i korist s pravim izborom i dozom.